Kurse

Für alle Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Einzige Voraussetzung: Du hast Lust am Tanzen und Bewegen.

Ich biete Dir einen geschützten Raum, um Dich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu entdecken und auszuleben.

Baby Yoga 1 und 2 

Hast Du Lust auf 60min Entspannung für Dich und Dein Baby?

Der Kurs beinhaltet Baby-Aktionen, Baby+Mama/Papa-Workout, singen und tanzen. Wir schliessen die Stunde mit einer gemütlichen Mama/Papa-Kind Entspannung ab.

Es gibt aber auch genügend  Raum für schöne Gespräche, lachen und teetrinken, so dass Du wieder mit vollen Akkus in Deinen Alltag durchstarten kannst.


Baby-Yoga 1 ist für Babys von ca. 3-6 Monate

Baby-Yoga 2 ist für Babys von ca. 6-12 Monate

Jetzt buchen

Freestyle Movement (Intuitives Tanzen)

Hast Du auch manchmal das Gefühl, die Welt da draußen ist zu laut, zu grell und zu kalt?

Ich biete Dir einen geschützten Raum, durch Tanzen wieder auf Deinen Körper zu hören, in dich hineinzuspüren und zu lernen, mit sich selbst liebevoll und achtsam umzugehen. So dass über kreative Bewegungserfahrung und ganzheitliche Körperarbeit eine gefestigte innere Mitte entstehene kann.

Die Stunde endet mit einer Entspannungssequenz, so dass Du Deinen Alltag wieder mit neuer Energie bewältigen kannst.


Für jedes Alter geeignet


Der Kurs findet in einer Kleingruppe mit max. 8 Personen statt.

Jetzt buchen

Kinder tanzen -

Herzen strahlen

für Kinder von 3-5 Jahre


Durch Musik lernen Kids sich kreativ auszudrücken, Körpersprache und Persönlichkeitsentwicklung werden gefördert, neue Kontakte geknüpft. Eine wichtige Entwicklungsreise, gerne auch bei Bedarf mit Mama oder Papa.

Jetzt buchen

Spüre den Beat

Lust auf kreatives Tanzen? Entdecke mit mir die Magie der Musik und Körpersprache. Finde deinen Ausdruck, lerne dich kennen, stärke Deine Kreativität und knüpfe neue Kontakte. Abgerundet wird die Stunde mit Body-Weight Übungen, Elemente aus dem Yoga und einer abschließenden Entspannung. Sei dabei, ich freue mich auf dich!

Jetzt buchen


"Es gibt Abkürzungen zum Glück, und tanzen ist eine davon "

Joyce Maynard